如果每天都喝蜂蜜水，首先是能够起到通便作用。蜂蜜中含有脂肪酸，所以能够有效的促进肠道的吸收和蠕动，从而就会使身体排便不再有困难，能够起到润肠通便的作用
有好处。
蜂蜜中含有丰富的植物多糖、矿物质等成分，能为身体补充多种营养成分。多喝蜂蜜对身体的好处比较多，如改善便秘、美容养颜、增强免疫力等。
蜂蜜吃多了好处：
1、能有效的帮助恢复疲劳。
2、促进消化，蜂蜜对肠功能有调节的作用。
3、提高免疫力，经常喝蜂蜜可以提高人体自身的免疫力。
4、改善睡眠。