根据上海市交通规定，沪C牌照车辆可以进入龙东大道。不过，需要注意的是，龙东大道上部分路段可能存在交通管制或者限行规定，具体以实际情况为准。此外，为了避免发生交通事故，驾驶员应当严格按照交通规则行驶，并注意道路标识和交通信号灯的指示。在行驶过程中，还要保持安全距离，避免超速或者乱变道，以确保行车安全。
不可以。根据香港的交通规定，所有来自内地的私家车需要办理限时通行证件才可以开车进入香港的部分地区，而通行证件中包含一项规定为“内地车辆只能留在新界境内的发展区内（包括机场及镜头等开发区），不可进入九龙和港岛等市区地带”，因此即使拥有限时通行证件，沪C车也不能开到中环。
沪C转宁波市牌照需要准备上家车主身份证、下家车主身份证（非宁波人要宁波的居住证）、行驶证、车辆登记证书、车子到场
。如果上家或者下家车主是公司的话，要提供营业执照副本或者正本原件加公章。
还需要注意车子无改装、无贷款抵押、无违章，车子的排放标准要达到宁波的要求，确定宁波当地接收。而且新的车主是宁波当地户口或者有宁波的居住证。
沪C转宁波市牌照的具体流程为：首先到车辆原籍所在地的车管所办理提档手续，提取车辆档案。提档手续办完后，会领取到临时车牌，临时车牌有效期一般为30天，需要在有效期内办理转入手续。
然后到转入地的车管所办理转入手续，提交身份证明、行驶证、车辆登记证等材料，并交验机动车。审核通过后，会领取到新的行驶证和车辆登记证，同时车辆也换上了新的牌照。