解除冻结通知书可以是电子版，因为现代化的技术已经使得电子文件可以得到法律的认可和保护。电子版解除冻结通知书必须满足与纸质版相同的法律效力和安全性，包括签名、时限和保密性等。因此，在保证合法性和安全性的前提下，电子版解除冻结通知书可以作为一种更加高效和便利的解冻业务选择。
一般来说，如果银行卡被冻住了，需要前往发卡银行或该银行的某个指定网点进行解冻。因为冻结银行卡的原因可能是多种原因导致的，例如银行卡欠费、密码输错次数过多等，需要银行工作人员进行核实和解决。
因此，您可以联系发卡银行客服或者前往该银行的某个指定网点，提交相关身份证明和银行卡信息，以便工作人员进行解冻操作。
如果您不确定该银行的具体解冻流程，也可以咨询该银行的客服人员，他们会为您提供相关的帮助和指导。
第一种，带上持卡人的有效身份证原件到营运商的营业厅前台，让工作人员给你办理取消副卡业务。
第二种，打营运商人工客服电话，让人工客服人员给你取消副卡业务。
第三种，下载营运商的网上营业厅，登录后找到你本卡所办理的全部业务，然后找到副卡栏，点击取消副卡业务即可。