1.了解退保条件：首先需要了解所在地的社保政策和规定，确认自己是否符合退保条件。
2.备齐材料：准备相关的身份证明、社保卡、收入证明等退保所需的材料。
3.填写退保申请表：前往社保部门或网上下载退保申请表，填写个人基本信息和退保原因。
的退保申请表和相关材料提交给当地社保部门。
5.等待审核：社保部门将对申请材料进行审核，核实信息的真实性和符合退保条件。
6.接受退保并解除社保关系：审核通过后，社保部门会协助解除个人与社保之间的关系，并将退还个人社保缴纳的金额。
退保不一定要去原来的地方退，有的保险公司是支持异地退保的，而且一般也可以去当地非投保网点退保。也就是说，在保险公司允许的情况下，投保人可以在异地任意一家线下网点办理退保。如果不确定是否可以异地退保，可以直接拨打客服询问清楚，然后到就近的网点，再一次性办理。