做牙冠和镶牙没有关系，对牙做牙冠，是牙齿龋齿后，或者发生蛀牙后，牙齿有洞或者缺失才会做牙冠。
镶牙是一颗 或几颗牙齿都脱落，或者失去后，为了保持美观，或者对食物进行咀嚼不发生障碍，才会进行镶牙。镶牙不需要做牙冠，因为义牙是整的。
可以使用筋膜刀，但不建议不锻炼的人频繁使用。因为筋膜刀属于一种辅助按摩工具，可以帮助人们松驰肌肉、缓解疼痛、促进血液循环。但是，人们通过锻炼也可以达到这些效果，而且锻炼还可以增强肌肉力量和耐力、改善身体素质。因此，对于不锻炼的人来说，最好先从适度运动开始，通过锻炼改善身体健康。如果需要使用筋膜刀，建议在教练或专业人士的指导下，正确操作，以免造成不必要的伤害。
做牙冠并不是镶牙，一般牙齿存在缺损，或是牙列不齐的情况下，可以通过做牙冠方式而进行修复和矫正。如果牙齿被拔除，或是全面断裂，则需要进一步镶牙而替换之前的牙齿。所以，这两种情况本质上有区别，需要分清后才能妥善做出选择。