用料:柠檬5个、蜂蜜500g、盐5g
步骤:1.准备好所有食材。
2.将清洗干净后,加盐搓一下去掉表面的蜡。
3.擦去水分。
4.去掉头去尾切薄片。
5.然后用牙签剔除掉籽。
6.在提前准备好的无水无油的玻璃容器里倒入一层蜂蜜。
7.再放一层柠檬。
8.再放一层蜂蜜,层层叠加。
9.直到柠檬放完,最后再铺一层蜂蜜。
10.盖上盖子密封好,冷藏三天就可以泡水喝啦。
柠檬用盐搓洗干净,切片。干燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一层柠檬片。再放蜂蜜再加柠檬片,这样加几次放在冰箱冷藏3天,就可以了
I、润肠通便,如果适当食用柠檬蜂蜜水有很好的润肠通便的功效。
2、能够美容养颜,适当食用柠檬蜂蜜水,通过补充维生素C和促进气血的流通,而有很好的美容养颜的作用。
3、能够生津止渴,食用柠檬蜂蜜水有很好的生津止渴的作用。