丈夫得了抑郁症 寻梦环游记 一个叫欧维的男人决定去死 白日梦想家 阿甘正传 穿普拉达的女王 被嫌弃的松子的一生 傲慢与偏见
多出去走走，晒晒太阳，跑跑步，约个好朋友出去玩玩，不能天天呆在家里刷手机，看看书，养养花，养个宠物，但是特别严重了一定要去医院看医生了。
有效。
抑郁症可以去买保险。但因为抑郁症群体通常会有精神性症状，多有自残、自杀倾向，但是保险公司没有那个专业能力能去评估被保险人抑郁症程度，因此只要有抑郁症病史，保险公司基本都是会拒保的。