用处如下：
1.增强心血管功能：通过不断重复的踩踏动作，可以锻炼和增强心血管系统的功能。
2.锻炼腿部肌肉：使用踏步机能够有效锻炼到大腿和小腿的肌肉群，有助于改善肌肉萎缩的情况。
3.适合各年龄层：它对膝盖的冲击较小，因此不仅适合年轻人，也非常适合老年人用来练习腿部。
4.液压缓冲减震：为了减少长时间固定姿势腿部运动可能造成的局部运动组织受伤，一些踏步机会采用液压缓冲器实现减震功能，这样可以保护关节，特别是膝关节。
踩跌，这个词在汉语中并不是一个常见的固定词组，所以它的具体含义可能需要根据上下文来判断。一般来说，“踩”通常指的是用脚踏或踩踏某个物体或地方，而“跌”则意味着摔倒或下落。
如果“踩跌”作为一个整体来理解，它可能指的是在行走或活动中因不慎踩踏到某物而导致的跌倒或摔倒。比如，在崎岖不平的路上行走时，如果不小心踩到了石头或坑洼，就可能会踩跌。
然而，具体的含义还需要结合具体的语境来判断。如果你能提供更多的上下文信息，我可能能给出更准确的解释。同时，也建议你查阅词典或咨询语文老师，以获取更准确的解释。
"踩踏视频"通常指的是一种类型的视频内容，其中展示的是人群踩踏或践踏的行为。这类视频可能源自真实的踩踏事件，也可能是为了娱乐或其他目的而制作的模拟场景。
在现实生活中，踩踏事件是一种严重的公共安全事件，通常发生在人群密集的地方，如音乐会、体育赛事、节日庆典等。当大量人群在短时间内聚集在狭小空间内，由于恐慌、推挤等原因，可能导致踩踏事故，造成人员伤亡。
然而，网络上的"踩踏视频"可能并不总是反映真实事件。有时，这类视频可能是为了某种特定的视觉效果或情感反应而制作的，甚至可能包含暴力或不适当的内容。这种类型的视频在许多国家和地区是受到法律限制或禁止的，因为它们可能违反了公共道德或传播暴力的规定。
总之，"踩踏视频"的含义取决于其内容的上下文和制作意图。在任何情况下，观看此类视频时都应保持警惕，并确保所观看的内容符合当地法律法规和社会道德标准。