拆除家里的插排时，首先要断开插排的电源，确保安全。然后小心拔掉所有插头，将插排从墙上或者电源插座上取下来。
接着，查看插排的连接方式，通常可以用螺丝刀或者螺丝扳手拧下固定插排的螺丝，将插排分解为各个组件。
最后，将拆下来的插排零部件分别放置在指定的垃圾桶或分类回收垃圾中，做好环保工作。在拆除插排过程中，务必小心谨慎，避免损坏电器或者发生触电等意外。
家中部分插座有电而灯具无电，可能是因为电路存在局部故障，例如灯具所在回路开关损坏、线路断开或接头松动等。另外，也可能是灯具本身问题，如灯泡烧毁或灯具内部线路故障。建议检查电路及灯具，必要时请电工排查修理。
额定功率：选择插板时，首先要考虑其额定功率，以确保其能够满足家用电器的功率要求。一般来说，家用插板的额定功率应在10A~16A之间，如果需要连接大功率电器，则应选择额定功率更大的插板。
插孔数量：应根据实际使用需求选择合适数量的插孔。一般来说，家用插板至少应有3个插孔，以便同时连接多个电器。
安全性能：插板应具有过载保护、短路保护等安全功能，以确保在发生故障时能够及时切断电源，防止电器损坏或火灾发生。
外观设计：插板的外观设计也应考虑在内，以确保其与家居环境相协调。现在市面上有各种不同风格的插板，可以根据个人喜好进行选择。