要计算肆拾万的房贷在十年等额本金的还款方式下每月需要还多少，可以按照以下步骤进行计算：

1. 首先计算每月应还本金的金额，即贷款本金除以还款期数（这里是十年或120个月），则每月还款本金为：40,000 ÷ 120 = 333.33 元。

2. 然后计算每月应还利息的金额。由于等额本金还款方式每月还款本金相同，而每月所还本金的剩余部分不断减少，则每月需要偿还的利息逐月减少。首月的应还利息为：40,000 × 0.045 ÷ 12 = 150 元。

3. 故每月还款金额为每月本金加上应还利息，即 333.33 + 150 = 483.33 元。

因此，如果肆拾万的房贷选择十年等额本金还款方式，每月应还款金额为483.33元。