温性食物有面粉、豆油、酒、醋、生姜、葱、蒜、胡萝卜、韭菜、葡萄、荔枝、莲子、大枣、胡桃、葵花子、乌梅、李子、栗子、橘子、樱桃、龙眼、橄榄、鸡肉、羊肉、鹿肉、鲫鱼、黄鳝、虾、鲥鱼等。
温热的茶包括如下：
1.普洱茶、
2.大红袍也
3.玫瑰花茶
4茉莉花茶
5.附子茶
6.附子姜甘茶
7.干姜茶
8.干夏茶
适合寒性体质的人群喝。
其实可以直接在盒子装着温牛奶进行加热，但需要注意的是应该先将盒子上的塑料盖子取下，防止温度升高时塑料变形或溶化。另外需要掌握好适当的温度和时间，否则会对牛奶的营养成分和口感造成影响。建议在微波炉或热水中进行加热，每次不宜超过一分钟，并随时观察是否已经达到自己的温度需求，以免过度加热和翻倒导致烫伤。