张家界莓茶和恩施藤茶都是中国的传统名茶，各有特色。张家界莓茶是以野生山茶子为原料，经过精心制作而成，具有清香、甘醇、回甘等特点，适合喜欢清淡口感的人饮用。
恩施藤茶则是以野生藤条为原料，经过独特的制作工艺而成，具有浓郁的花香和清新的口感，适合喜欢花香味道的人饮用。因此，哪个更好要根据个人口味和喜好来决定。
张家界莓茶和广东白茶有以下一些主要区别：
张家界莓茶：
1.原料：由显齿蛇葡萄的嫩茎叶制成。
3.口感：初尝微苦，回味甘甜。
4.功效：具有一定的保健功效，如清咽利嗓等。
广东白茶（以福鼎白茶为例）：
1.原料：多是福鼎大白茶、福鼎大毫茶等茶树品种的芽叶。
2.外观：芽叶完整，白毫显露。
3.口感：滋味清淡、醇和。
4.功效：有清热降火等作用。
总之，它们在原料来源、外观特征、口感风味以及功效等方面都存在差异。
莓茶又名“藤茶”，民间自古有饮用莓茶的习惯，可追溯到上古神农尝百草时期，距今已有6000余年的历史，我国最早的《诗经总集》称为古茶勾藤。莓茶是茅岗土司地区历史悠久的土特产品，据本地土家族祖传，莓茶可追溯到元朝初期，国家建立土司制，距今已有600多年的历史。据传在那种刀耕火种的年代，先人就已认识了该植物，取其茎叶经杀青干燥后能煮水饮用。
2013年，经原国家卫生计生委批准，莓茶成为新食品原料。2019年，张家界莓茶组团参展上海茶博会、举办专场推介会等，达成战略合作协议8800万元，向业界展示出古老神奇的莓茶魅力，收获了众多忠实粉丝和消费群体。