拍打臀部能促使肌肉放松，增加血液流通循环，保持女性的身材，这是主要的好处，另外还能促使血液内的新陈代谢，可以说好处非常的多，坚持每天拍打臀部，使你有着意想不到的效果。
1，拍臀部两边的作用主要是为了锻炼腰腹部肌肉，提高身体稳定性和协调能力，有益于改善姿势和姿态，防止腰腹部出现赘肉。
2，拍胯动作可以促进血液循环，增加身体热量消耗，帮助身体排菌解毒。
3，另外，运动能够促进肠胃蠕动，有利于消化，有利于减肥和塑身
不是真的。因为根据皮肤的代谢特点和面膜的主要功效，一般天天敷面膜并不能达到补水的效果，反而会加快皮肤水分的流失。所以不是真的。