刷卡银行卡过于频繁被风控，本人带有效身份证件到银行网点，与银行的工作人员沟通解决问题。
第二、要是储蓄卡风控可能存在跨区刷卡、频繁大额消费，或让银行察觉到有洗钱风险。可以直接联系银行客服人员，查出问题所在并处理问题。
首先按净胜现在银行卡的管理规定，银行卡交易频繁会被开户行作限制冻结，客户是要向银行提供交易频繁的实际用途证明材料才可以解冻，而不是口头解释
消费额度调整是指银行或金融机构根据客户的需求和信用状况，对其信用卡或贷款的消费额度进行修改或调整的行为。这意味着客户可以申请提高或降低其信用卡或贷款的额度。
调整消费额度可以使客户更好地管理自己的信用额度，根据实际需求进行消费，提高信用卡的可用性和灵活性。