起床后稍作休息，进行拉伸四肢锻炼，在客厅里行走锻炼，如果条件容许，平均每秒三步左右的有氧运动最好（身体健康者）。可以练习做体操运动，学习瑜伽之内的锻炼。50岁的女人还年轻，爱运动的女人，显得更加有活力，也更加的自信。
我觉得女人喝豆奶粉比较好，主要是因为能够补充身体需要的蛋白质脂肪维生素微量元素等物质，对女人的皮肤，身体健康都是有很大的帮助
五十岁女人对男人的感情不好，原因就是已经这么大年龄了，所以很多事情都已经看的很淡了，所以对待男人的时候也会很平静。