春季养生吃鱼肉好。
春季吃鱼首选鳜鱼、鲈鱼、草鱼和鲫鱼。
鳜鱼健脾养血，肉质含有蛋白质、脂肪、钙、钾、镁、硒等营养元素，肉质细嫩，极易消化，适合儿童、老人及消化功能不佳的人；鳜鱼肉的热量不高，且富含抗氧化成分，对想美容又怕胖的女士也是极佳选择。
以下是一些春季养猪的顺口溜，希望对你有所帮助：
- 越冬猪儿体质差，饲养管理莫落下。
- 猪场设置隔离圈，密度适中是底限。
- 异常猪儿早隔离，恢复健康少问题。
- 买料卖猪二次转，五百米外设门槛。
- 仓库留足养猪料，厂家专配更可靠。
- 清洗消毒很重要，猪圈清洁又干燥。
- 垃圾杂物要清掉，鼠虫禽鸟全赶跑。
养生要点如下
一、适当运动，舒展筋骨
在春季，人们应进行适当的运动，如踏青、散步、骑行、慢跑、太极拳等，在舒展筋骨、放松形体的同时，还可与大自然亲密接触，在这个过程中，享受生活，感受自然的美好，放松紧张的身心，这些都有利于人体阳气的生发，促进气机运行。
二、乍暖还寒，注意春捂
在春季穿衣上首先要“养阳”，春季是由寒冬向暖春过渡的季节，气候暖气初生，寒气未尽，天气多变，昼夜温差大。俗语讲“春捂秋冻”就是这么一个适应季节变化的道理，入春之后衣服不要减得太快，需要一些保暖的衣物来帮助抵御寒邪、保护阳气。另外，春季穿衣也不能裹得太紧，裹得太紧会阻滞身体气血的运行，限制身体的舒展，不利于阳气的生发。