木地板防潮垫的使用寿命一般为5-10年。防潮垫的老化与室内环境、使用情况密切相关。如果室内环境湿度过大或防潮垫长期受潮，防潮垫的使用寿命就会缩短。而如果室内环境干燥，防潮垫的使用寿命就可以延长。另外，防潮垫的质量也会影响其使用寿命。如果防潮垫的质量好，那么它的使用寿命就会更长。一般情况下，木地板防潮垫可以使用5-10年左右。
如同睡袋和服装中的填充料的工作原理一样，防潮垫也是阻隔身体与外界(地面)冷空气间的热交流。她在身体与地面之间隔绝出一层不流通的"死空气，并利用身体的热量逐渐提高这层"死空气"的温度，使之成为身体与地面间热交换的一个屏障，从而发挥保温和防潮的效果。而防潮垫的高效与否则取决于她所能保存的"死空气"的多少和阻止空气对流的能力。
在防潮塑料和布之间，应该将防潮塑料放在布的外面。因为防潮塑料具有防水和防潮的功能，可以有效地阻止潮气渗透到内部，保护布料不受潮。
而如果将布放在防潮塑料内部，潮气仍然有可能从外部渗透到布料内部，导致布料受潮。
因此，为了更好地保护布料，应该将防潮塑料放在布的外面，从而确保布料保持干燥和不受潮。