如果你想参加青少年宫的舞蹈班，但是与学校的排练冲突，可以考虑以下几种解决方案：

1. 和学校老师或负责人沟通：你可以向老师或负责人说明情况，请求他们调整排练时间，以便你能参加舞蹈班。

如果学校无法调整排练时间，你可以向老师或负责人询问是否有其他解决方案。

2. 和青少年宫沟通：你可以与青少年宫的负责人或老师联系，询问他们是否能够调整舞蹈班的上课时间，以避免与学校的排练冲突。

如果青少年宫也无法调整上课时间，你可以询问他们是否有其他解决方案。

3. 找其他舞蹈班：如果你无法调整时间，你可以考虑找其他舞蹈班，以便能够参加。

你可以在当地舞蹈学校、社区中心或互联网上搜索适合的舞蹈班。

4. 自行练习：如果你无法参加舞蹈班，你可以自己在家里或空闲时间进行舞蹈练习。

你可以在网上查找舞蹈教程，或者找一本舞蹈教材进行自学。