坐飞机时有高压气流，导致耳朵嗡嗡作响，不舒服，可以最简单的办法就是可以间断的张开嘴巴，尽量不要发出声音，大家可以试试
乘坐飞机时勤做吞咽动作或嚼口香糖，以保持中耳腔内外气压的平衡。
2、掌握正确的捏鼻鼓气方法：捏住鼻孔并屏住呼吸，当用力鼓气后再吞咽一下，即可听到双耳内“砰”地一声，这是鼻腔和咽腔的气体经咽鼓管进入中耳并振动鼓膜的声音，证明你鼻耳相通功能正常，否则就可能存在异常。
用耳塞或耳机保护耳朵因为当飞机从地面起飞时，机舱内的压强会发生变化，尤其是当飞机从高海拔地区起飞时，差异更大，会形成耳压过大或过小的情况，导致耳膜受损。
使用耳塞或耳机可以有效减轻耳膜受损的风险，同时还可以隔绝噪音，保护听力。