骑公路车的主要锻炼部位是大腿肌肉和小腿肌肉，因此长期骑车可以加强这些肌肉并消耗体内脂肪。但是，这并不意味着骑公路车会直接导致腿变细，因为个人的身体构造和骑车方式会对结果产生影响。同时，腿部肌肉的增强也可能导致腿的周围部分变得更加紧实，而不是变细。因此，如果想要通过骑公路车来塑造更加修长的腿部，需要结合全身锻炼和注意饮食控制来获取更好的效果。
骑公路车是一项有氧运动，有助于燃烧脂肪和增加腿部肌肉。如果骑车的目的是为了减肥，那么骑公路车可以帮助减少腿部脂肪，使腿部线条更明显，从而在视觉上让腿看起来更细。
但是，如果骑车的目的是增加腿部肌肉，那么骑公路车会使腿部肌肉得到锻炼和增强，从而使腿部看起来更粗壮。因此，骑公路车是否会让腿变细，取决于骑车的目的和方式。无论如何，骑车是一项很好的有氧运动，有益于身体健康和塑形。
骑公路车腿长确实有优势。首先，腿长的人更容易产生更高的平均功率和更高的峰值功率，这意味着腿长的人在骑车时更容易产生更高的速度。
其次，腿长的人能够在同样的力量下使踏板平稳转动，这是因为长腿比短腿更容易保持平衡。此外，腿长的人能够更轻松地完成爬坡，因为他们可以利用更大的肌肉群。