1 人生充满了伤心和难过的情感2 因为我们生活在一个充满挑战和变化的世界中，经历的困难和挫折也是不可避免的，这些都会带来伤痛和悲伤的情感3 但是在这样的经历中，我们也会变得更强大和成熟，更加珍惜和感恩身边的人和事，从而认识到生命的宝贵和美好。
人生价值评价的根本标准，是看一个人的人生活动是否符合社会发展的客观规律，是否通过劳动对社会和它人做出了贡献。
一方面，自我价值是个体存在和发展的必要条件，自我价值的实现构成了个体喂社会创造更大价值的前提；另一方面，社会价值是实现自我交织的基础，没有社会价值，人的自我价值就无法存在。
在这提出以下4个标准：1，坚持能力有大小与贡献须尽力相统一。
2，坚持物质贡献与精神贡献相统一。
3，坚持完善自身与贡献社会相统一。
人生低谷不放弃。 当乌云密布、狂风肆虐时，不要退缩，不要放弃，因为暴风雨过后，就是阳光明媚。
当你在人生的低谷中挣扎时，不要灰心，不要气馁，因为只有经历了挫折和磨难，才能磨炼出坚强不屈的意志和百折不挠的精神。人生低谷是人生中不可避免的，但只要你坚持不懈，永不放弃，就一定能够走出低谷，迎来美好的人生。