需要补缴社保费用。
因为根据我国现行的社保制度，女士超过60岁后依然需要参加社保，如果之前没有缴纳社保，需要进行补缴。
为了避免自己在退休后没有养老金的问题，建议大家从现在开始就要注重缴纳社保，让自己的退休金更加有保障。
同时，也需要关注社保制度的变化和调整，及时为自己做出相应的规划。
需要先缴纳社保后才能享受社保待遇，因此超过60岁没有缴纳社保的女士需要尽快找到工作，并按照规定参加当地的社保缴纳。
如果已经退休或无法再工作的情况下，可以申请享受最低生活保障等福利。
同时，政府也在逐步完善相关政策，提供更多帮助和保障给需要的人群。
除了更多的政策保障外，社会上也有许多志愿者和慈善机构为需要帮助的老年人提供志愿服务和物质帮助，如帮助购买药品、食品等，这些也都是一种社会关爱的表现。
因此，老年人在需要帮助时，不要犹豫，可以向政府和社会组织求助。
女士跑马拉松前要准备专业的运动服装，包括透气舒适的跑步鞋、吸湿排汗的运动衣和裤子，头巾或帽子遮阳，防晒霜和护唇膏防晒，手套和袖套防寒，水壶和能量补给品，手机和耳机，紧身裤或护腿等。
在赛前还需做好充分的热身活动和拉伸，确保身体状态良好，以应对长时间的跑步挑战。同时，也要注意个人身体状况和天气变化，做好防护措施，保障跑步安全。