红豆钵仔糕：食材：粘米粉六两，澄面三两，红豆六两，片糖八两，水四杯。
步骤：
1.红豆用清水浸三小时后，隔水蒸淋；
2.粘米粉与澄面混合，以筛隔匀。
加入1杯半清水开成糊状；
3.片糖以2杯半清水煮溶后，与红豆一同加入粉糊中拌匀；
4.准备好水粉糊倒入已扫油之碗内，猛火蒸二十分钟即成；西米钵仔糕：食材:粘米粉160克，糖140克，西米30克，清水1又1/4杯，椰汁1杯。
步骤:
1.将椰汁及1/4杯水混合加入粘米粉中搅和成稀浆；
2.将一杯清水及糖溶慢慢撞入粉浆中；
3.西米用水煮至半透明，然后在冷水中稍微冲洗；
4.将西米加入米浆拌匀；
5.小碗先蒸热然后加入粉浆蒸6分钟；
6.凝结成水晶状即可。
烤烟型、混合型和外香型的香烟的区别：烤烟型和混合型的区别是在卷烟的烟叶配方上来区别的。
1.烤烟型：烤烟型卷烟起源于英国，又称为英式卷烟，“三五”就是典型的烤烟。
它的配方特点是全部或者绝大部分使用烤烟原料，烟丝为橙黄色，卷烟烟气具有典型的烤烟香味。
2.混合型：混合型起源于美国，又称为美式烟。
“骆驼”就是第一个美式混合型卷烟牌号。
混合型卷烟配方由烤烟、晒烟、晾烟等烟叶混合组成，其特点是香气浓郁、烟味醇厚，烟丝颜色呈棕红色。
3.外香型：指外加香料的香气特征突出的香烟，香气风格可根据消费者口味、习惯作出相应的变化，其中以奶油、可可、玫瑰、薄荷等几种香味较为常见。
烤烟型香烟用烟叶基本全部是烤烟型烟叶，所以味道比较单薄，而混合型香烟则是用几种不同种类的烟叶按一定比例配置混合的，口感协调，芬芳。
在一些情况下，可以单独请一个教练吃饭，但需要考虑是否符合职业规范和职业道德。如果是教练与学员之间的私人活动，可以独立邀请。但如果是在工作场合或公司团建等公共活动上，单独邀请一个教练可能会引起其他教练或员工的不满，视情况而定。此外，需要注意职场专业与私人生活的界限，如果教练与学员在餐桌上商讨工作和教学内容，也需要考虑职业道德问题。综上所述，需要根据具体情况来判断是否适合单独邀请一名教练吃饭。