答：长期爬山的好处是，能锻炼身体，增强体质，陶冶情操，使人身心健康、愉悦。坏处是，容易损伤膝关节，容易劳累过度，造成不必要的疲惫。
长期爬山肯定有好处，第一能锻炼我们的腿的肌肉，第二，对我们的关节能增加灵活性。
第三，可以增加我们腿部的动力，第四，可以增加我们双脚的力度，第五，可以增加我们肺部的活动量，一七能增强我们的体质，让我们更好的对身体各个部位起到循环作用
持续两年或两年以上的长期牛市被称为“长期的”牛市。这种向上的走势可能不会是不间断的。偶尔的“调整”可能带来10%左右的价格下降，但这些调整是短暂的且通常被认为是健康的，如果它“战胜了自己”将使市场回归到原来的轨道上。