首先，将鞋带穿入鞋眼，确保左右鞋带长度相等。
然后，将左侧鞋带穿入右侧第一个鞋眼，并依次从下到上穿过每个鞋眼，在第一个鞋眼处拉紧。
接着，将右侧鞋带穿入左侧第一个鞋眼，并依次从下到上穿过每个鞋眼，在第一个鞋眼处拉紧。
最后，将两头鞋带从中间穿过，确保整个鞋带紧实整齐，系好鞋带结，完成系鞋带的步骤。
2016年。
耐克飞马31,中底前掌只使用了普通的Cushlon泡棉填充,弹性一般,但是响应速度较快,并且保证了一定的支撑。后掌加载的Zoom Air缓震单元是耐克飞马31的亮点所在,厚实饱满的气垫弹性超群,在测试中每一步落地时的回弹感都非常明显,感觉脚下拥有源源不断的动力。
Nike AutoMax 是一款运动鞋，它的特点在于配备了自动鞋带系统，可以让你轻松穿脱，减少鞋带打结的烦恼。使用方法很简单，首先需要将鞋子穿上，然后按压鞋舌上的按钮即可自动绷紧鞋带。同时，Nike AutoMax 的鞋带材质非常柔软，穿着舒适，而且鞋子的设计也非常时尚，适合运动和日常穿着。总之，如果你想要拥有一个方便快捷、舒适好看的鞋子，Nike AutoMax 是一个不错的选择。