1、鼓山是国家4A级旅游景区，也是国家级风景名胜区。鼓山位于福 州晋安区东部、闽江北岸，距离市中心区约8公里，是福州最著名的风景区。
2002年5月，福建省鼓山风景名胜区经国务院批准列入第四批国家级风景名胜区名单。 2016年12月，中国国家旅游局通报，鼓山风景名胜区被全国通报批评 。鼓山景区以古刹涌泉寺为中心，东有回龙阁、灵源洞等20多景；西有洞壑数十景，其中以十八景尤著；南有罗汉台、香炉峰等50多景；北有大顶峰、白云洞等45景。这些景点主要由花岗岩经长期剥蚀、风化、崩塌、堆积而成，千姿百态，构成蟠桃林、刘海钓蟾、玉笋峰、八仙岩和喝水岩等自然景观。此外，还有历代摩崖石刻多处。根据2008年我国公布第二批31座山峰高程测量结果，鼓山高度修正为870.3米。
2、青云山：永泰青云山风景名胜区位于福建省永泰县岭路乡与莆田市涵江区交界处，是国家级AAAA重点景区、国家重点风景名胜区。永泰青云山风景名胜区是集峡谷、森林、瀑布、古火山口、高山牧场和鸟类自然保护区为一体的生态旅游区，主要旅游景点有九天瀑布、青龙瀑布、云天石廊、桫椤神谷、白马峡谷五大景区及单独管理的天池草甸景区（中国云顶）。 2003年8月13日，永泰青云山风景名胜区获得4A级风景名胜区荣誉。
3、福州国家森林公园：又名“福州植物园”是福建省首家国家级森林公园，是全国十大森林公园之一，也是福州地区六个中国4A景区之一。福州国家森林公园原名福州树木园，创建于1960年2月、1988年经国家林业部批准建立"福州森林公园"。面积859.33公顷。分森林区、苗圃、温室、专类园、休息区等5个部分。
福建高考490分相对较为一般，但仍然能够报考不少的高校。以下是一些可能适合的学校：
1.福建农林大学：此校位于福建福州，是一所农业专业大学，以农业、林业和环境保护科技为主要科研方向。
2.福建师范大学：位于福建福州，以师范教育起家的综合性大学，具有人才培养、科学研究、社会服务和文化传承等功能。
3.福州大学：位于福建福州，是一所多学科的综合性大学，学科涵盖自然科学、工程技术、人文社会科学、管理学等方面。
4.厦门大学嘉庚学院：此校是厦门大学与新加坡著名企业家嘉庚先生共同创办的独立本科学院，注重全球化背景下的人才培养，提供全英文授课环境。
5.泉州师范学院：位于泉州市，是一所以师范教育为特色的综合性大学，也是福建省教育厅“卓越教师培养计划”实验学校之一。
总而言之，490分对于大学来说可能不是太高的成绩，但是在福建这个高校密集的省份还是可以选择一些适合的大学进行报考的。