以下是我的回答，红薯发糕的热量大约为57大卡/100克。它是一种美味且营养丰富的食品，主要由红薯、鸡蛋、白糖、酵母、红枣和面粉等食材制成。这些食材各自带有独特的口感和营养价值，经过精心制作，融合在一起，形成了口感松软、香甜可口的红薯发糕。虽然红薯发糕的热量适中，但也要注意适量食用，避免摄入过多热量。同时，通过均衡饮食和适量运动，我们可以更好地管理体重，保持健康的生活方式。
红薯的热量一般是由红薯的分量决定， 一个红薯可能提供226卡路里。 红薯通常是一种很普通的粗粮，100克红薯中含有24.7克的碳水化合物，1.1克的蛋白质，0.2克的脂肪，这些都比较能提供热量的营养素。
若被身体吸收，可能产生大约106卡路里的能量，红薯大小不一，一般都是100~500克，大多是250克。一份红薯250克，能提供226卡路里，一份红薯500克，通常可以给身体提供大约452大卡的热量。由于红薯是一种比较有营养价值的食物，建议平时不要吃太多，避免出现腹胀等情况。
盆栽催芽
准备好土壤的花盆中，然后在花盆里浇上足量的水，放在阴凉、有阳光的地方，要经常给土壤浇水，保持泥土的湿润，定期还要给红薯晒晒太阳，充足的光照会促使它的发芽快。