在减脂期，娃哈哈不是最好的选择。娃哈哈是一种含糖饮料，每瓶的糖分含量很高，摄入过多会导致卡路里摄入过多，增加体重。在减脂期，需要注意卡路里摄入量，选择低卡、低糖的饮料，例如白开水、茶水、无糖豆浆等。如果想要口感更佳的饮料，可以选择用人工甜味剂制成的饮料。总之，在减脂期，合理控制饮食很重要，尽量选择低卡、低糖的饮品。
减肥的人群通常可以少量喝全脂奶粉，对减肥的影响比较小。但并不适合过量喝全脂奶粉，可能会影响减肥效果。喝了全脂奶粉以后需要避免久坐不运动，可以适当锻炼加快体内的热量燃烧，减少脂肪形成，有助于帮助减肥。
1、可以少量喝：全脂奶粉通常是由纯乳生产，较大限度地保留了纯乳中的多种营养成分，除脂肪、蛋白质外，还包含多种微量元素和矿物质成分，在减肥期间少量喝全脂奶粉，可以补充人体消耗所需的营养，也可以为人体提供...
2、不宜过量喝：全脂奶粉中含有的乳糖含量比较高，而且也含有大量脂肪、蛋白质成分，在减肥期间并不是最佳饮食，所以不可以过量摄入。过量摄入以后体内的乳糖含量会升高，而且蛋白质含量也会升高，如果无法被人体完...
在减脂期，建议尽量少饮可乐等含糖饮料。而娃哈哈含糖量较高，饮用过多会增加热量摄入，不符合减脂的需求。
但如果是纯净水或者脱脂牛奶里加入少许的娃哈哈饮料，热量摄入量也可控制在一定范围之内，可以作为增加口感和趣味性的选择，但要注意整体热量和摄入的比例。