含钾高的干果有很多种，例如：
杏仁：不仅富含钾，还含有丰富的维生素E和纤维，有助于维持心脏健康和消化系统的正常运作。
腰果：除了高钾含量，腰果还含有多种维生素和矿物质，如维生素B6、镁和磷，对骨骼和神经系统的健康都有益处。
葡萄干：作为天然的糖分来源，葡萄干也含有丰富的钾，有助于维持体内电解质平衡。
总的来说，这些干果都是健康饮食的良好选择。
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