如果你想将自己唱的歌或段子放到K歌软件中进行录制和分享，可以按照以下步骤：

1. 准备设备和软件：确保你拥有一台支持录音功能的设备，如智能手机、电脑等，并安装了K歌软件，如全民K歌、K歌之王等。

2. 准备音频文件：将你自己唱的歌或段子录制成音频文件。可以使用手机自带的录音功能或专业录音设备进行录制，并保存成可支持的音频格式，如MP3、WAV等。

3. 导入音频文件：打开K歌软件，在制作或录音界面找到导入音频的选项。一般可以在软件的设置或者功能菜单中找到。选择导入音频文件，并确认。

4. 调整音频设置：根据个人需求，可以进行音频的调整，如音量、音色的优化等。部分K歌软件还提供了一些效果和混音功能，可以根据需要进行设置。

5. 开始录制：根据软件的指引，选择合适的录音模式，如全程录制、合唱模式等。准备好后，点击开始录制并开始唱歌或演讲。

6. 调整效果和后期制作：录制完成后，软件一般会提供一些后期制作的功能，如混响、人声增强等。可以根据个人需求对音频进行调整和优化。

7. 保存和分享：完成后，保存录制好的音频文件，并可以选择分享到社交媒体，或者上传到K歌软件的平台上与其他用户互动。

注意，具体的操作步骤可能因不同的K歌软件而有所差异，建议在使用之前先阅读软件的使用说明或者参考相关的教程进行操作。