鲜百合属于花卉类食材,存储时需要注意其避免遭受冷冻或冷藏器官的伤害。在7℃的低温中存放鲜百合过久或过于频繁会导致其运输和保存时间缩短,外观、口感和营养成分等方面的质量也会受到影响。因此,我们应该将鲜百合存储在室温下,避免其与蕈类、储藏鸡蛋的相邻存储,保持环境干燥通风。
同时,采用更为高效的冷藏方式,如在1-2℃的环境下进行冷藏可以有效地保持其质量和口感,同时可存储至10天左右。
研究表明新鲜百合的升糖指数为22.5,干百合的升糖指数为50.3,而升糖指数要大于70,才算高升糖指数食物,故百合升糖指数不高。
不能吃了
鲜百合外面发霉里面不可以继续吃:
1. 外霉内好一般不建议继续食用:鲜百合外霉内好的情况下,仍然不建议继续食用,因为药效会降低,残留有害物质。