1. 清洁：定期清洁床上用品、地毯、窗帘等，以减少螨虫滋生的环境。
2. 洗涤：将床上用品、衣物等经常洗涤，使用高温水和洗涤剂，以杀死螨虫。
3. 除湿：保持室内湿度低于50%，可以减少螨虫滋生的环境。
4. 空气净化：使用空气净化器，可以过滤空气中的螨虫和其它污染物。
以下都不错：
1、喜运亨植物喷雾剂
这款喜运亨植物喷雾剂含有的成分相当温和，清清凉凉的可以用到肌肤上，也没有那种刺鼻的味道，最主要的是很方便携带。
2、安速除螨虫喷雾剂
此款单品温和的成分让母婴家庭同样是非常适用的，喷到任何一处都会快速的干掉，用手摸黏腻的感觉，据测试只要喷一次便能持续保持长达一个月的没有螨虫的环境。
3、粉兰之家除螨虫喷雾剂
这款单品在市场上是相当有竞争力的，其中添加了除螨杀菌剂、阴离子表面活性剂等成分，除螨效果可以说会是相当到位的，进而防止因为螨虫产生的交叉感染等问题。
有效的清洁和通风措施是。
因为螨虫喜欢在潮湿、温暖和灰尘多的环境中生活，因此，保持室内的干燥和清洁非常重要。
可以采取以下措施：经常拖地、擦家具、换洗被褥、晾晒床上用品和衣物、定期清洗窗帘和地毯等。
此外，室内通风也很重要，可以开窗通风或者使用空气净化器等。
值得注意的是，除了清洁和通风措施之外，还应当关注个人卫生和饮食习惯，避免营养不良和过度疲劳等因素，以提高身体免疫力，预防螨虫滋生。