等额本金提前还款是缩期还款。因为等额本金还款方式是每月还款额固定，但每月还款中利息部分逐渐减少，本金部分逐渐增加，因此提前还款时将减少还款期数，即缩短还款期限，但每期还款金额保持不变，不会缩减还款额。因此，等额本金提前还款既可以缩短还款期限，也可以减少总利息支出。