憇字的意思是休息一会儿，稍作休息。憩：休息。 典故： 相传在唐朝时期，文员大将冒圣，与当朝司法大臣之妻程大妞当朝对话的时候，曾经对程大妞说过：“我没有睡觉，只是小憩一下。
1、“憇”字的意思：憇～是跟“憩”同意思。憇（憩）的意思：憩～是指古书上指休息的意思。如组词：小憩、同作同憩、憩室。
另有憩室的意思：憩室～是指心脏、胃、肠、器官、喉头等器官上因发育异常而形成的囊状或带状物的意思。
2、综上所述，就是“憇”同“憩”的意思。
“憋不住就放出来多难受”是一句口语化的话，意思是当我们有话想说或情绪想发泄时，如果一直憋着不说出来，就会非常难受。这句话借喻人类的情感需要得到宣泄，不能“憋”在心里。若不释放掉，会导致心理压力增加，情绪紧张，甚至影响身体健康。因此，这句话意味着应该及时地表达自己的情绪和想法，否则会让自己越来越难受。