使用九阳3升电饭煲预约煮饭的方法如下：
将米和水按照正常煮饭的比例放入电饭煲内胆中。
按“+”或“-”键来选择你希望的预约时间。例如，如果你想在3小时后开始煮饭，就按下“+”键3次，预约时间将显示为“180”。
按下“开始”键，预约功能就设置完成了。
首先，检查电压力锅的密封圈是否完好无损，若有破损或老化，需要更换密封圈；
其次，清洗锅体和锅盖的密封部位，确保无杂质影响密封性；
最后，煮粥时控制水分和浓度，不要填满锅内水和米，保持一定的容量和比例，避免煮出的粥太满而外溢。如果以上解决方法仍未有效，建议更换电压力锅。