小孩喝青菜肉松粥、瘦肉蛋黄粥、猪肝粥、鱼肉粥、豆腐粥等有营养。小孩添加辅食时，可以适量的吃一些粥品补充营养、以上这几款粥的具体功效如下：
一、青菜肉松粥。孩子吃青菜肉松粥可以补充丰富的维生素、微量元素和身体所需的氨基酸
二、瘦肉蛋黄粥。这款粥能够给孩子补充生长发育所需的蛋白质、钙、铁等多种营养物质。
三、猪肝粥。猪肝粥能为宝宝提供铁、钙、锌等微量元素和蛋白质。四、鱼肉粥。鱼肉中对于宝宝的智力发育有一定的好处，还能补充优质蛋白。五、豆腐粥。适量的吃豆腐粥能够健脾胃，促消化。
以下是一些容易消化的粥：
1. 稀饭：稀饭是最容易消化的一种粥，因为它的质地非常细腻，容易被胃部消化吸收。
2. 小米粥：小米粥含有丰富的营养，易于消化吸收，对胃部刺激小。
3. 燕麦粥：燕麦粥含有丰富的膳食纤维，有助于消化，同时还能提供能量。
4. 红豆粥：红豆粥含有丰富的蛋白质和纤维素，有助于消化，同时还能补血养颜。
5. 薏米粥：薏米粥含有丰富的膳食纤维，有助于消化，同时还能利尿消肿。
6. 南瓜粥：南瓜粥含有丰富的维生素和矿物质，易于消化吸收，对胃部刺激小。
7. 皮蛋瘦肉粥：皮蛋瘦肉粥中的瘦肉和皮蛋都含有丰富的蛋白质，易于消化吸收。