我的回答是:对于女生生体脂率为22%是正常水平，男生是偏胖。
体脂率是人体内脂肪重量在人体总体重中所占比例,又称为体脂百分数,可以有效反映人体内脂肪含量的多少。 体脂百分数的计算公式为体脂率等于身体脂肪总重量除以体重乘以100%,成年女性人体脂率正常范围为20%-25%。
正常水平，体脂率16已经控制的非常好了。
一般来说体脂率在16~23之间都属于正常。体脂率如果低于16就属于太瘦。建议继续锻炼，保持身材。
体脂率22%既可以是减脂，也可以是塑形。这取决于个人的目的和身体状况。如果一个人的体重已经达到理想状态，但腰围或肚子周围存留了过多的脂肪，那么可以通过减脂来使体脂率下降。
如果一个人的体重较轻，但肌肉不够紧实，肌肉线条不够明显，那么可以通过努力锻炼和增加蛋白质摄入来塑造身体线条，使体脂率下降并最终实现塑形。无论选择哪种方法，必要的健康饮食和合理的运动都是必不可少的。