脂肪率和体脂率是有区别的。
脂肪率就是身体成分中脂肪组织所占的比例，可以通过专门的健康秤或者是其它的方法进行测量。而体脂率是人体内脂肪的重量在人体总体重中所占的比例，又称为体脂百分数，可以有效地反映人体内的脂肪含量的多少。
男生的体脂率在15%～18%之间都算正常。 成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%
体脂率等于身体脂肪总重量除于体重，再乘以百分之百。成人女性的体脂率去算公式涉及到几个参数，参数a等于腰围乘以0.74，参数b等于体重乘以0.082再加34.89，女性的体脂肪重量就等于a减b。
成年男性的体脂率的计算公式中参数a等于腰围乘以0.74，参数b等于体重乘以0.082加上44.74，体脂肪的重量就等于a减b。