补充胶原蛋白可以吃动物的结缔组织、骨、软骨、皮肤、腱、韧等，比如猪蹄、鱼刺、鸡翅、牛筋、鸡爪、银耳、鱼皮等。胶原蛋白是一种生物性高分子物质，胶原蛋白是动物体内普遍存在的一种大分子蛋白，主要存在于动物的结缔组织中，占哺乳动物体内蛋白质的25-30%，相当于体重的6%。
它与弹力纤维合力构成网状组织结构，支撑了丰富的皮肤真皮层，使皮肤变得紧密，所以可以维持皮肤的弹性、防止皱纹出现。这些便宜实惠，性价比高
猪蹄性平，营养丰富，可促进毛发、指甲生长保持皮肤柔软细腻，改善全身微循环。其次是深海鱼类，尤其是鱼皮中胶原蛋白含量最丰富，其次是鱼头和鱼骨，所以食用时要注意烹饪方法。
另外还有鸡翅、鸡爪、银耳、燕窝、鱼翅、牛蹄筋、花椒等。
柔情似水：像水一样温柔的情感，细腻而绵长，包容一切。
海枯石烂：沧海枯竭，顽石腐朽，形容爱情的永恒不变。
君子一言，驷马难追：君子的话语，驷马也追不上，比喻说话算数。
如胶似漆：像胶和漆一样粘合在一起，形容感情亲密无间。
心有灵犀一点通：心灵相通，彼此默契，无需言语就能了解对方的心意。
珠联璧合：珍珠和美玉相互映衬，形容天生的一对，完美无瑕。
天长地久：天长地久，形容爱情的永恒和坚定，永不改变。
比翼双飞：比翼齐飞，形容夫妻恩爱和睦，同心同德。
生死相依：生死与共，形容爱情的深厚和坚贞，不离不弃。
一往情深：一往情深，形容爱情的执着和专一，矢志不渝。