可以喝，而且冬天喝最好。
姜枣红糖茶是一款非常受欢迎的养生茶，它具有温暖身体、滋补健脾、促进血液循环等多种功效。制作红糖姜枣茶的比例为：红糖30克，姜片5克，枣子10个，水1000毫升。首先将枣子用温水泡发，然后将红糖、姜片和泡好的枣子放入锅中，加入水煮沸，然后转小火煮20分钟左右即可。这款茶品口感丰富，香甜可口，非常适合在寒冷的冬季饮用，可以有效缓解身体寒冷不适。
要做好姜枣玫瑰茶，首先需要准备好新鲜的姜片、红枣和玫瑰花瓣。将这些材料放入茶壶中，加入适量的开水，用小火慢煮10-15分钟，让茶味充分释放。
最后可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或柠檬汁，调整茶的甜度和口感。这样做出的姜枣玫瑰茶口感清新、香甜而不腻，具有温暖身体、美容养颜的功效，非常适合在冬季饮用。
1、老姜带皮切成片，这样效果会更好，红枣切片去核不要。
2、起锅，把所有食材都放进去，加水煮开。
3、放入黄冰糖煮3分钟，闻到满满的红枣姜茶味，就关火放入红茶包，焖泡个3分钟，加入茶味。最后取出红茶包，倒入牛奶即可