1.加速新陈代谢
玉米中含有丰富的蛋白质、烟酸等，适量食用有助于加速人体新陈代谢，对调整神经系统功能也有一定的作用。
2.补充营养
玉米中的维生素、微量元素、矿物质等也较为丰富，适量食用还有助于补充身体所需的营养物质。
3.促进消化
玉米中的膳食纤维成分相对较高，适量食用有助于促进胃肠蠕动，加速食物的消化吸收。
以下是我的回答，玉米叶面喷施颗粒锌的浓度应根据玉米的生长阶段进行调整。在幼苗期，建议硫酸锌的喷施浓度为0.01%～0.05%，以避免对幼苗造成损害。随着玉米的生长，后期叶面喷施的浓度可适当提高至0.1%～0.2%。喷施时，请务必在无风的早晨或傍晚进行，以最大限度地提高锌的吸收效率。请注意，浓度过高可能会导致烧苗现象，因此请严格按照推荐的浓度范围进行喷施。
此外，玉米补锌的时机也十分重要。在玉米生长的关键时期，如播种前、3~5叶期、拔节期和抽穗期，都应及时喷施含锌叶面肥，以确保玉米的健康生长和高产。同时，对于容易造成玉米缺锌的土壤类型，如石灰性土壤、碱性土壤等，更应增加锌肥的施用。
总的来说，玉米叶面喷施颗粒锌的浓度应根据生长阶段和土壤条件进行灵活调整，以达到最佳的补锌效果。
玉米可以被分为不同的品种和类型，因此口感会有所不同。甜玉米口感较为甜蜜，糯玉米则更具有粘性。根据自己的口味偏好来选择吃甜的还是糯的玉米都可以。
如果作为主食来食用，糯玉米更为适合，可搭配各种菜品一起煮熟，较为饱腹。而如果作为甜点或零食来食用，甜玉米则较为受欢迎，口感清甜美味令人回味无穷。总之，选择玉米的类型主要取决于自己的口感偏好和食用场景。