食盐中的钠离子是人体神经系统中传递信息的必备物资，肌肉收缩和心脏跳动都与钠离子有关。
浑身没有力气，而且有些在晚上睡觉的时候会大量出汗，肌肉痉挛、耳晕目眩、恶心和易于疲惫乏力。
人长期缺盐时人就没有力气会浮肿！
所有哺乳动物都需要盐，人自然不例外。
以下是一些适合成年人听的优秀有声书推荐：
1. 《活着》 余华 著，朗读者：姜武
2. 《百年孤独》 加西亚·马尔克斯 著，朗读者：吴晓蕾
3. 《三体》 刘慈欣 著，朗读者：陈冲
4. 《围城》 钱钟书 著，朗读者：刘心武
5. 《红楼梦》 曹雪芹 著，朗读者：王刚
6. 《哈利·波特与魔法石》 J·K·罗琳 著，朗读者：Jim Dale
7. 《霍乱时期的爱情》 加西亚·马尔克斯 著，朗读者：李雪健
8. 《人类简史》 尤瓦尔·赫拉利 著，朗读者：张璐
9. 《白夜行》 东野圭吾 著，朗读者：刘芸
10. 《追风筝的人》 卡勒德·胡赛尼 著，朗读者：姜武
这些有声书涵盖了文学、科幻、历史、心理学等多个领域，具有很高的文学价值和思想深度，适合成年人在闲暇时间聆听，拓展知识面，放松心情。
成年人需要申请新西兰移民签证，具体可根据自身条件进行选择，如投资移民、技术移民等，满足条件后提交申请，通过评估后可获得签证。