普罗米修斯遭受的两种痛苦是：
1.被火神锁在悬崖上，日夜遭受风吹雨淋的痛苦，普罗米修斯不屈服；
2.宙斯又派凶恶的鹫鹰啄食普罗米修斯的肝脏，让他的肝脏被日食夜长。
普罗米修斯盗来的火喻指的是人类的文明之光。而在故事的后面，普罗米修斯被宙斯绑在高加索上，他所带来的文明之火只能由世人来看护，这也暗指文明始创之后，文明的延续需要一代又一代人来守护，他们就是文明的护火者。
普罗米修斯的故事告诉我们要勇敢地追求自己的梦想和目标，即使面临困难和挑战也不要放弃。他的坚毅和决心最终帮助他战胜了困难，为人类带来了火种和智慧。
这个故事也教导我们要勇于创新和挑战传统观念，勇敢地向前进取，追求进步和发展。