首先，需要确定固态硬盘的接口类型和尺寸是否与联想100s-14ibr兼容。
然后，打开电脑底部的固态硬盘盖，在两个插槽上推出原有的硬盘。
拆开原有硬盘的固定螺丝并将其取出。
将新的固态硬盘插入固态硬盘插槽中，并固定螺丝，再将固态硬盘盖盖回去。
最后重启电脑，并检查系统是否能够正常识别新的固态硬盘。
联想的13代酷睿笔记本在2023年8月24日正式上市。这款笔记本搭载了英特尔13代酷睿i7-13700HX处理器，采用Intel 7工艺，拥有16核心24线程，性能核心的最高频率为5.0GHz，能效核心的最高频率为3.7GHz，TDP为55W。此外，它还配备了Th……（此处省略部分配置信息）。以上信息仅供参考，建议查阅联想官网获取更全面和准确的信息。