不可以。对于敏感肌和痘痘肌来说，天天敷面膜只会让皮肤变得更加脆弱和敏感。
所以一周敷2~3次就可以了，没必要每天都敷。面膜也并不是敷得越久效果就越好，一般的面膜只需要敷15到20分钟左右即可。一定要看好时间，不然敷太久的话脸部的水分反而会被蒸发掉，皮肤也会变得更加干燥。
建议使用保湿的面霜，尤其是在洗完脸之后，立即涂上面霜，锁住水分。同时，要注意饮食和生活习惯，避免食用辛辣和油腻食物，多喝水，保持充足的睡眠。在选择护肤品时，要选择温和不刺激的产品，尽量避免使用含酒精和化学成分的产品。
如果痘痘严重，可以使用含有水杨酸和苯甲酸的抗痘产品，但要注意使用量和频率，避免过度使用导致皮肤刺激。
痘肌防晒霜使用前需彻底清洁脸部，用柔软化妆棉轻拍面部为吸收保湿精华做准备，再将适量防晒霜涂于面部均匀涂开，避免重叠涂抹。如果需要重复施涂，也应等待前一层完全干透再进行涂抹。在使用痘肌防晒霜的同时，建议避免暴晒和出汗，以免浪费涂抹效果，也可以配合戴帽子遮阳。
使用后，要及时清洁皮肤，避免日晒过后皮肤堵塞毛孔，持续保持补水和防护工作。