提前内部退养是否好，取决于个人的具体情况和偏好，不同人可能有不同的看法。以下是一些需要考虑的因素：

1. 个人健康状况：如果个人的健康状况不佳，提前内部退养可能是一个好的选择，以便能够更好地照顾自己的身体，减轻工作压力。

2. 工作压力和工作满意度：如果工作压力过大或对工作不满意，提前内部退养可以提供机会摆脱工作压力，追求更健康的生活方式或发展自己的兴趣爱好。

3. 经济状况：提前内部退养可能会对个人的经济状况产生影响。需要考虑退休金、社会保障、储蓄和其他经济来源是否足够支持退休后的生活。此外，还需要考虑是否有其他收入来源或兼职工作的可能性。

4. 个人发展和兴趣：有些人可能希望在退休后追求自己的兴趣爱好、学习新技能或参与志愿活动等。提前内部退养可以提供更多的时间和自由来追求这些个人发展。

5. 职业发展和工作机会：提前内部退养可能会对职业发展产生一定的影响，例如错过晋升机会或在职场上的进一步发展。需要权衡个人对职业发展的重视程度。

6. 家庭因素：家庭状况也可能是决定是否提前内部退养的因素。例如，需要照顾年迈的父母或照顾家庭成员等。

7. 公司政策和福利：了解公司的内部退养政策和福利待遇，包括退休金、医疗保险等。这些因素可能会对决策产生重要影响。

最终的决定应该综合考虑以上因素，并根据个人的情况和价值观来做出。在做出决定之前，可以与家人、财务顾问或职业顾问进行讨论，以获取更多的意见和建议。此外，提前规划和准备也是很重要的，确保在退休后有足够的财务和生活安排。每个人的情况都是独特的，所以最重要的是根据自己的实际情况来评估提前内部退养是否适合自己。