1、材料:羊蝎子羊排1000克,洋葱半头,姜一块,葱四段,大蒜3瓣,香菜一小把、香油。
配料A:植物油,盐,老抽,生抽,料酒,冰糖。
配料B:小茴香、大料、肉寇、豆蔻、香叶、冰糖、桂皮、高汤,丁香,花椒,小辣椒。
2、将羊蝎子、羊排剁成4cm的小块放入冷水中浸泡两个小时,将其中的血水浸泡出来。洋葱切丝、葱切段、姜切片,大蒜去皮拍散备用。
3、锅中加入冷水,将浸泡好的羊蝎子、羊排倒入锅中放入葱段、姜片、花椒和一个大料,倒入适量料酒,大火烧开,撇去浮沫捞出羊蝎子、羊排备用。
4、另起锅倒入少许油,油温4成热时放入洋葱丝和香菜小火煸炒出香味,炒出葱、香菜油捞出备用。
5、再少倒些油,油温5成热时下入调料B炒香,然后将羊蝎子、羊排倒入锅中翻炒片刻,再倒入汤锅中,加入一些热水和高汤、倒入洋葱香菜,加入适量调料A大火烧开转小火炖一个半小时左右。最后加入盐和胡椒粉、少许香菜段滴入少许香油即可出锅。
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羊蝎子洗干净 用水泡40分钟 把血水泡出来 准备材料
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大锅加水 烧开 放入泡完血水得羊蝎子
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这边的羊蝎子焯水 再另取一锅 我用的砂锅 烧上水
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羊蝎子多焯一会 等着砂锅里的水烧开了 也就焯好了 羊蝎子捞出来 直接放倒砂锅里
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加入所有辅料 盐 生抽 老抽 郫县豆瓣酱等 搅匀
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水开了 再撇一撇浮末
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大火煮一两分钟 转小火 盖锅盖 焖煮一个半到两小时左右吧 中途最好不要打开盖 我没忍住 中间看几次^_^
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100分钟以后…… 汤有点多 我又大火煮了约5分钟左右 收了点汤^_^
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配点黄瓜条 开啃^_^
猪乳肠也叫儿肠,是母猪的子宫,有的地区指母猪的输卵管,一般洗净后通过爆炒的方式烹饪,口感爽脆,富含丰富的蛋白质。
但是其中雌性激素较高,儿童和青春期发育期的青少年不宜多食,过量食用会导致体内激素水平异常,影响生长发育