贴在小腹部,也就是肚脐眼以下的部位。生理期贴的暖宝宝主要是起到暖宫的作用,这样可以缓解生理期,所导致的身体不适
建议大姨妈刚完后不要马上使用精油做脸,因为月经期间女性的身体和皮肤都处于生理周期的变化中,一些精油含有较强的刺激性成分,容易造成皮肤敏感或过敏。
建议等待一天或两天后再使用,选择温和的精油并适当稀释,小面积测试后再使用。同时,要注意补水、保湿和避免使用刺激性强的护肤产品,以减少对皮肤的刺激。
可以吃橙子,橙子属于温性的水果,可以补充大量维生素C,只是不能吃西瓜雪糕也不能吃柿子芒果,不能喝酒不能吃螃蟹,以清淡为主