用料
大棒骨 3000克、料酒 适量、八角 1个、桂皮 1块、香叶 3片、葱段 3段、姜片 4片、豆腐乳 1块(适量腐乳汁)、利民甜面酱 50克、冰糖 适量、豆瓣酱 1勺、老抽 2勺、生抽 4勺、盐 适量、肉蔻 1个
步骤 1
新鲜大棒骨,清水里浸泡一个小时左右,中间换水一次。冷水下锅。加入适量料酒。大火煮开,煮5分钟左右即可。捞出,用温水清洗干净,控干水分。
步骤 2
锅里倒入适量油。放入八角、桂皮、香叶,炒香。然后放入葱段、姜片。炒至微微发黄,加入冰糖,炒至冰糖融化。
步骤 3
然后加入甜面酱,50克左右,根据大棒骨的数量来放入适量克数的面酱。继续翻炒均匀,炒至浓香。
这时候加入腐乳一块,适量腐乳汁,颜色越来越深。
步骤 4
然后加入控干水分的大棒骨。
步骤 5
炒至微微发黄。锅要足够大,要是锅小,就直接加入水就好。
步骤 6
加入适量水,大火煮开,放入一勺豆瓣酱,适量生抽、老抽、肉蔻一个。
步骤 7
然后关火。这时候加入适量的盐,根据自己的喜好来放。
步骤 8
倒入高压锅内。开启排骨模式。
步骤 9
酱大棒骨就好啦。
主料3人份
小黄花鱼1000克
辅料
香醋80克 生抽20克 白糖60克 黄酒30克 桂皮1小段 酱油20克 八角2粒 五香粉1/3茶匙 食盐适量 香叶3片 辣椒3个
步骤1
小黄花鱼去头,清理内脏,清洗干净
步骤2
处理干净的小黄花鱼厨房用纸擦干水分,备用。(或者直接放到阳台晾2小时,把小黄花鱼晾干,不然炸的时候容易蹦油)
步骤3
油温六七成热,下入晾干水份的小黄花鱼炸制,中火炸。(炸一会定型了再翻动,翻动过早小黄花鱼容易碎)
步骤4
炸至金黄捞出(小黄鱼稍微炸干一些)
步骤5
调料:香醋80克、白糖60克、酱油20克、葱姜适量、五香粉1/3茶匙、干辣椒3个、八角2粒、香叶3片、桂皮1小段、黄酒30克、食盐适量
步骤6
高压锅底部铺个白菜叶子,依次码上炸好的小鱼。加入(5)中所有调料
步骤7
加入水
步骤8
水量到小黄鱼一半即可
步骤9
大火上汽后,改小火压20分钟关火,压力消失后开盖即可
用保鲜膜包起来放在冰箱里。
-6度的冰箱可以保鲜1周左右,-12度可以保鲜15天左右 -18可以保鲜1个月,-24度的可以保鲜3个月。
放入冰箱前最好切块稍微放点点盐,然后放入冷藏室1天(缓慢脱水),再拿出来让水自然的滴出来,再用食品袋包起来放入冰箱,可以保存的更长时间。