第一天，住在小东江门口附近酒店，下午，小东江骑行栈道看晚雾撒网。
第二天起来，早晨栈道早雾撒网，下午坐船游湖入住黄草镇，黄草镇吊桥全景观观景台，晚上住在东江湖畔。
第三天，看大坝全景，猴骨山瀑布，高椅岭丹霞地貌。
东江湖特产有东江湖香鱼干、狗脑贡茶、资兴玉兰片、香菇、木耳、蕨粉、笋干、干蕨、红薯粉、东江密橘、碰柑、夏橙、脐橙、白露酒、糊质酒等。其中白露酒属于米酒的一种，发源地是郴州地区的永兴县、资兴县、三都、蓼江一带，自古以来，郴州民间有酿酒习俗，每年白露节一到，家家酿酒，待客接人必喝“土酒”，白露酒温中含热，略带甜味，称“白露米酒”。
湖南省常德市澧县
东江湖蜜桔，是一种口感甜美、汁水丰富、香气浓郁的水果。其产地在湖南省常德市澧县的东江湖周围，因为得天独厚的地理环境和独特的栽培技术而引起了广泛的关注。东江湖蜜桔不仅美味可口，还具有丰富的营养价值，含有丰富的维生素和矿物质，对人体健康有很好的保健作用。